5度目の抗ガン治療の後は、
貧血に悩まされた。
数値が輸血寸前のところまで下がったので
自宅で自分で打つヘモグロビンを増やす注射を
処方された。
食事にも気を付けた。
鶏レバー、ラム肉、ほうれん草、
食べる輸血と言われる赤ビーツを
積極的に食べた。
なるべく鉄製のフライパンで調理した。
レバーは炒める、甘辛く煮つける、味噌漬け、
レバーペースト、ひき肉と混ぜてミートソースなど
いろいろ工夫したが、最後はレバーを見るのも
嫌になった。
私は基本的にベジタリアンで、
肉や魚は週に一度
というフレキシタリアン。
動物性の食品はアニマルウェルフェアで、
オーガニックのものを、そして子牛やラムなど
幼い動物の肉は食べないようにしている。
しかし抗ガン治療中は
鉄分とビタミンが豊富なラム肉をよく食べた。
それから、「はたらく細胞」の
赤血球と白血球のキャラクターが
身体の中で増えていく
イメージトレーニングをした。
下瞼の裏側を鏡で見ては、
自己流ヘモグロビンチェックをした。
私の血や肉になってくれた動物たち、
ありがとう。