ミイの生活向上クリニック -10ページ目

身体を動かさないと

今日マイケルジャクソンの動画を見て思いました。

なんて動きにキレがあるのだろうと。

もう運動不足

学生時代はテニスをしていましたが、

やっぱり現役引退するとダメですね。

ウォーキングも始めたし、

また身体のキレをとりもどそうと決意しました。

健康のためウォーキングを初めてみました。

よりによってこの寒い時期にと自分でも思いますが、
最近ちょっと体重が上昇気味

いかんいかんということで、
まずは軽く歩くことから始めてみようかと思いました。

続くかなぁ

来月頭に１泊２日で旅行に行くことになりました。

場所は能登

懸賞に当たったのですが、行ったことがないので楽しみです。

能登って名前だけは聞きますが、
行く気か言ってないです。

ちょっと寒い時期なので厚着していきますが、
とても楽しみです。