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今日も高師浜で練習でしたが、仕事の後だったので少し遅れて18時過ぎに球場に行き、21時まで練習してきました

初めて自転車で行きましたが、高師浜は車でのアクセスが微妙に難しく、少し時間がかかる為、あまりかわらないぐらいの時間で、アップ代わりにもなるぐらい身体が温まりました☆

球場では半分の時間をバッティングに当て、もう半分を守備に当てました

バッティングでは昨日より少しステップ幅を小さくするイメージで打ってみたら割と良かったです

もちろんバッティングは下半身主導の方が良いと思いますが、あまり下半身に力を入れすぎるとステップ幅が広がり、バットが出てこなかったり、目線が下がってボールの下を叩き、フライが上がりやすくなります。

なので脚というより、股関節の入れ替えを強くするというイメージの方が良いと思います☆

そしてそれを上半身に伝え、しっかり押し込むように打つと昨日のようにスライスせず打てました

また、久しぶりに置きティーをやりました☆ティーバッティングと違い、自分のスイングの良し悪しがハッキリ解り、腹筋をフルに使ったスイングを意識できるので、自分は大好きな練習です

これやってると大抵どんどん良くなってくるので、今後もガンガンやっていきます！！


守備は他のメンバーのバッティングの合間にノックを受けましたが、最初はバウンド合わせすぎて足が止まりましたが、途中からとにかく最後一歩を前にいくイメージで捕ると少しうまくいきました☆

練習後に職場も同じなピッチャーの山羽がアドバイスをくれ、キャッチするポイントと顔が離れすぎてることに気付いたので、次の練習から目に近いところで捕る意識でやりたいと思います

また今日は走塁練習ができなかったので、走攻守全てのレベルが高い選手になる為に、日々の練習でレベルを上げるよう、盗塁のスタート練習も忘れずにやります(^-^)/

それでは☆



iPhoneからの投稿

機能させます！！笑

アカウントは割りと早い時期から持ってたんですが、他の人のブログにコメントするぐらいで、全然機能させてなかったですね(笑)

同じチームの先輩の田久保さんの勧めもあり、これからはキッチリ機能させてもらおうと思ってます☆

野球のことを中心に、、、というか野球のことを書いて、後で自分でも振り返れるようにしていきたいです

今日は19時から高師浜で練習でした！

仕事はなかったので、17時すぎには球場周りに行き、とにかくバット振ってました。

スプリングカップの終盤で、盗塁のスライディングの時に左手首を突き、痛めてましたが、ちょっとずつ良くなってきていて、そろそろガンガン振っていきたいと思っています☆

球場に入ってからの１時間は内野ノック、、、自分の今の課題は、緩いゴロや、高いバウンドの打球の時にいかに前に出れるかということですが、かなり意識して練習できました

とにかく足を動かして、ボールが来るところまで早く入るというのが大切だと思います！！

その後のバッティングでは、時間の関係もあり、５本×３セットほどしか打てませんでしたが、芯で捕らえる確率はまずまずでした

ただ、センターに打ちたいボールが左方向にいき、その打球がスライス気味でした。

まずは左方向の打球が切れず、ボールが飛んでいきたい方向にしっかり打つことを意識し、あまり無理にライトに引っ張らないで強く打つことを心掛けていきたいと思います

練習後にご飯食べて、うたた寝してしまったタメにこんな時間になっちゃいましたが、次回はもっと早い時間に書いて、早く寝ま～す