皆様、こんにちは
今日もとっても良い天気
そして、暑い
本格的な梅雨入りって言ってたけど…
何度も挑戦しているダイエット
なかなか思うようにいかず
理想の目標体重に届きません
理由はわかってます
自分に甘い
ってこと。
２～３㎏は減るのですがそれ以上が…
２～３㎏はすぐ戻っちゃうんですよ～
それじゃーダイエット成功とは言えないんですよね
それに、年齢的に新陳代謝が落ちていて
ちょっとやそっとの努力じゃ体重が落ちなくなってる
食べる物も気を付け、歩いて出勤して
なるべく体を動かすように努力しているのにな～
体重が減るどころか増えてる
どういう事
来週、友達と酵素ダイエット始めます
１週間だけなのですが、体の中の毒を出します
１週間なので何とか耐えられるでしょう。
さぁ、何㎏減るかなぁ～
友達と励まし合いながら頑張ります
結果はまたご報告させて頂きますね～
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