皆様、こんにちは
今日も一日怪しい天気でした
ジメジメ、ムシムシ梅雨です
わが家の給湯器が故障
１５年使ったので仕方がないのですが…
昨日、交換しました。
大きな出費です
５月の半ばから始めたウォーキング
未だ継続中
頑張っています
お友達と２人で始めたのですが
お友達は今ちょっと忙しいらしくお休み中。
でも、私は一人休まず黙々と歩いております
一人はちょっと淋しいけど、自分の為です。
頑張れます
少し前の私は自分に甘く、まぁいいっか
といった感じで何事も長続きしなかったのですが、
今回ばかりは違います。
本気で頑張ってます
今日は疲れたからやめようかなぁ～
って思ってしまう日もありますが…
休んでません
体重は－２㎏ちょっとですが体脂肪はかなり減りました。
体型もだいぶ変わってきて、ウエストがしっかりとわかります
いくつになっても努力をすれば結果はかならず出ます。
今、自分磨き中
自分が変わろうと頑張っていれば
自然と良い方向に動き出す気がします。
それを実感しています。
体や気持ちだけではなく他も…
だから私は意志を強く持って変わります。
本気の自分磨き、頑張ります