GW皆様如何お過ごしでしたか？
あまり、まだ見せれた体ではありませんが…
天気にも恵まれたGWでしたね。
私は29日からスタートした酵素ファスティングで
GWを過ごしました。
結果のご報告を。
体重4.7kg 減
ウエスト4.5cm 減でした。
あまり、まだ見せれた体ではありませんが…
ちょっとスッキリしましたよ。
体も心も調子良くなりました。
リバウンドに氣を付けながら、回復食を取り、
多少の体重増はあるでしょうが、維持継続
していきます。
ご興味のある方は、
こちらのHPで詳細を確認出来ますよ。
今回のファスティング中、嗅覚が非常に鋭く
なり、特に食事の匂いには敏感でした！
食事って、凄く重要だと感じる良い経験でした。
これで、更にパワーUPしましたので❗️笑