チアシード！

先週の土曜日からお盆休みに入っている会社も多いと思います。
大いに夏休みを満喫して下さい！

当社は13日～16日がお盆休みです。

さて、先日購入しました！！
チアシード！！


食物繊維たっぷりで栄養補給に必要とされている物がほとんど含まれている、
チアの種です。
最近、ハリウッド女優、日本でもローラなど有名人も多数飲んでいる！？食べている！？
とのたぶん、これからもっともっと流行るであろう健康食品です。

たまたま、ネットで見つけ、ダイエットにも効果あるし、健康にも良い、
美容にも良いと書いてあったので、家族で使えると思い、即購入！

パスタ、サラダにもかけて良し、ヨーグルト等にも混ぜて良し、
今回はオレンジジュースに入れてみました。



種が水分を吸収し、タピオカみたいになるんです。

お腹の中で10倍以上に膨らむので、ダイエットにも良いとか！


ちょっと、試して続けてみます。

どんな結果が。。。笑








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