VOLVO + Snowboard = Joyful Days -8ページ目

VOLVO + Snowboard = Joyful Days

スノーボードの為のボルボ V70
ボルボ V70のメンテや、カスタマイズ
スノーボード、ボクシング、ガーデニングのことやちょっとしたことをアップ中です。

初めてのクルマは

スターレット GT という 白いトヨタの小さな車でした。

 

ミッションの免許を手に入れたのだから 車もミッションで

と 父の知り合いがレース用に持っていた車を譲ってもらいました

初めての自分のクルマが凄く嬉しかったのを憶えています。

思い返せばこのころから日曜日の朝 洗車してました。

 

もともと 早起きなので 朝から洗車が苦にならないタイプ

コーヒー飲みながらのんびりと洗車する時間が好きです。

 

最近は便利な道具があるので洗車時間が昔より短く済みます。

 

 

ケルヒャーの高圧洗浄機 これほんま便利ですね

1万円以内で静かな高圧洗浄機が手に入る時代に感謝です

これなら冬のボード帰ってきたときの下回りの洗車も楽ちんです。

 

 

コーティングをしているので ケルヒャーだけで十分らしいですが

やはり 旧時代の男

なんか 泡で洗車しないと 綺麗になった気がしない 笑

 

ワックスは欠ける必要がないので シャンプーしたら終了ですが

これまた 昔からの癖

 

 

開けることができるところは全て開け 

目につくところは片っ端から水滴を除去して行かなきゃ気が済まない 笑

 

昔だったら 樹脂パーツは タイヤワックスを・・・

てなるんですが これまた今はいいアイテムがあります。

 

 

以前に紹介した

ワコーズのスーパーハード

これで樹脂パーツの美しい黒を維持できます。

 

以前に施工しているので 水滴と汚れを拭くだけでOK♪

 

仕上というか、気持ちの問題でしょうが、シュアラスターのゼロウォーターで

エンジンルームを拭いてやるとピカピカします

 

 

昔だったら ここから 艶出し用のワックスをかけて 

ってなるんですが今はもうドレスアップカーでもなんでもないですし

ドアの内側とか拭いたら、ある程度で終了です。

 

 

で、これまた昔から変わらないことが一つ・・・

 

僕が洗車したら だいたい2日以内に 雨が降ります 笑

今回はまだ降っていませんが、今日 所により雷雨があるらしい 笑

 

 

暑いですねぇ。

 

先月から 今月まで約1ヵ月 ちょっと真面目に絞ってみました。

9月16日に公式戦に初チャレンジするので

そこに向けて 身体を作っています。

 

個人的にはもう少し筋肉をつけて、そっから無駄な贅肉を落としたいのが本音ですが

自分に甘いので

先に安心できるレベルまで体重を持ってきました。

 

 

といっても 食生活はあまり変えていません。

かれこれ 7年??

 

長いこと続いている朝食に プロテインをプラスしたくらいかな??

 

 

ヨーグルトにフルグラに プロテイン・・・

もう 犬の餌みたいなビジュアルにも慣れました 笑

 

 

でもって 今月頭からは週4~5ペースでジョギング♪

おかげさまでいつでも 5時半前に目が覚めるようになりました 笑

 

5時半から

軽く1kmジョグして、700mダッシュ して

100mダッシュ×3本

ラスト 上り坂をジョグ・・・

 

帰ってから ストレッチと腹筋、背筋

という 一日のスタートにも慣れてきました 

 

って いったい何を目指しているのやら

オッサンになってくるにつれ 身体のラインを維持するのが難しくなりますね

ここまでしてもまだ脇腹が・・・

 

とはいうものの やはり身体は正直ですね

ちゃんと続けた分 結果を出してくれていました。

約1か月前の自分と比較してみました。

 

 

 

 

 

全体的に引き締まりつつあります。

脇腹は・・・

な感じですね 笑

 

 

ただ、引き締まった分 筋肉が減った感もありますね。

うーん もっと気合入れて いい身体になってやる !!

 

そして なんか背骨曲がってるし これも治したいなと

 

わかっちゃぁいるんです。

わかっちゃぁいるんですが

 

やっぱ 男って いつでも何かに挑戦したい

っていうじゃないですか?

 

エアコン切ればいい

と思いますが、それはなんか違う

そこまでしたくはない 笑

 

ということで これと言って何の工夫もせず

いつも通り 通勤していたら

 

 

 

ですよねぇ 笑

 

でもまぁ 四捨五入したら10やし OK としよう

とここは自分に甘く 笑

 

いやいや 実際に 普通に通勤の渋滞がほぼメインの状態で

燃費が 9.55km/L って 

僕にしてみたらミラクルな燃費ですよ♪

そりゃぁ 探せばいろいろあるんでしょうが 僕の過去のクルマでは

最高の燃費なので OK なんですね♪

 

もうすぐ 

15000km ♪

 

だいぶと車に慣れてきました

でも まだまだ よくわからない機能盛りだくさん 笑

 

改めて思いますね

最近のクルマは家電に近くなってきたなと

 

ほんまによーわからん 笑