試合までもう少し!!
緊張している訳ではないですが、体重がちゃんとリミット内に収まるかが心配な今日この頃 笑
練習は週に４回程度なので
試合に出てくる他の選手よりは練習量が少ないんだろうな と思っています。
これといって食事制限はしてませんが・・・・
練習量はできる範囲内で最大に増やしました
毎晩 身体がくったくたで疲れが抜けないのでこれはもしや
食事が足りていないのでは？？
と ジムの帰りに 自分にご褒美 ♪
大人の焼肉定食
って・・・・
流石に 消費カロリーを大幅にオーバーする夕食はこれが最後です。
はい、せっかくリミット内だった体重が 一気にオーバー 笑
まだ１０日 されど １０日
ここからは もう少し気を付けよう！！
ということで
自家製シソジュース
こちらで 身体の疲れを癒そうと思います。
身体の疲れは癒えても
毎回練習前に・・・
あぁ 今日もあの練習が・・・
って心が・・・
そんな 僕の心の癒しは
対して手入れもしていないのに 元気な多肉植物たちです♪
流石に 日焼けして パリパリのやつも多々いますが
それでも我が家の庭の多肉たちは元気です♪
僕は昔からシートはレザーシートが好きです。
夏は暑くて 汗でベトベトするし
冬はひんやりするし
ファブリックのほうがメリットが多いような気もしますが
あの、レザー独特の質感、臭いが好きです。
V70君も レザーシートです。
で、昔からレザーシートのクルマに乗っていてお手入れと言えば
汚れたら 固く絞った濡れぞうきんで拭く
年末くらいにレザー用のワックスを入れる
ってのが僕のメンテナンスでしたが・・・
車のレザーって 家具のレザーと違って
ウレタンだかなんだかがコーティングされていて、栄養剤やらワックスやらオイルってのが
レザーまで染みていかない、いきにくい らしいですね・・・
知らなかったです。
なので、
汚れたら 中性洗剤を薄めて固く絞ったぞうきんで拭くだけで良い
って知ってビックリしました
でも ヒビ割れとか劣化とかは絶対に起こりますよね？
これはなんとかならんのかなぁ？
と調べていたら
純正でレザーケアキットなるものが販売されておりました。
結構しっかりとした箱に入っていました。
中身は？？
クリーナー
コーティング
クリーナー用のスポンジ
コーティング用のウエス
でした。
取説などは一切なし 笑
使い方は 湿らせたスポンジに クリーナーを垂らして泡立てて シートの汚れたところを円を描くように
ゴシゴシする。
固く絞ったぞうきんで仕上拭きをして 乾くまで放置
ウエスにコーティング剤を垂らして 優しくシートをふきふき
仕上に綺麗な付近で 磨いてやるといいらしい
今までとあまり変わらない行程
でも純正で用意してるんだから シートにはもっとも良いのでしょうね。
まだ新車からあまり利用していないから汚れなんてのはほぼゼロ
レザーの状態も良いので コーティング剤の効果は？？？
半年に1度くらいのメンテが理想らしいですが
このキットだと かなり持ちそうです。
年数がたつと効果がわかるのかなぁ？？
我が家のチャリンコ
電動自転車君
流石にそれなりに高級ですので
盗難対策、劣化対策をする必要があるかなぁと思いました。
庭に置くか、どうするか
いろいろ悩んだ末・・・
庭に置くにしろ、雨ざらしはあまりよくないんちゃうかなぁと
自転車用の車庫を買いました。
カインズというホームセンターに初めて行きました
自転車置き場を探しにいったのか ガーデニングのアイテムを見に行ったのか良くわかりませんが
とりあえずゲット
作り始めたのが夜なので とりあえず
ガレージの奥に仮置きしようということになり
まずはガレージの掃除から
スノーボードのスペースと作ろうとして そのまま放置されているガレージの奥 笑
単管で作ろうかと思ったけど
キットがあったので購入しましたが
キットもたいがいパーツが多くて困りそうです
だいたい 説明書を見ず作るタイプですが 今回は時間的な問題と
精神的な問題から 説明書を見てから作ることにしました
おかげさまで
さくさくと進みます
作るのに夢中でいきなり完成です。
車庫の中に車庫
2台用 の自転車 車庫ですが
たぶん実際に2台入れたら ぱっつんぱっつんな感じです。
なので １台で２台用の車庫で十分ですね。
これで 雨や紫外線からチャリンコを守ることができます。
にしても
車より厳重に保管されるチャリって・・・
夜な夜な作業をしていたので
かゆみを伴う献血を大量に行いました。
