本日のトレーニング

今日は衝撃のニュースがありました。

池江選手の白血病。

私の骨髄がマッチングすれば、いくらでもあげたい。

しかし、年齢制限であげられないのです😢

回復をお祈りしています。

今夜は

1 エアロバイク

2 ペクトラルフライ

3 レッグプレス

4 アーノルドプレス

5 サイドレイズ

6 ストレッチ

体重は、66.95kg