いつも読んで下さりありがとうございます🙇🎵





昨夜、グツグツ煮込んだ具達
カレー&シチューが食べたいなと判断

しっかり、2分割して下準備🍴

カレー🍛
今回の具材達は

筍、人参、豚肉、ピーマン(目分量お好きなだけ💕)
      
調味料は、市販のルーの活躍
   
冷蔵庫の余り物達が活躍何でも

根菜類が糖質多いそうです、勿論市販のルーも 

シチュー
こちらの具材達もカレー🍛と同じ
冷蔵庫の余り物達が活躍👌
  
作り方は、至ってシンプル 
jwt🌿茶で、ひたすら煮込むルーも投入
🌿茶葉もいれちゃって大活躍👌

冷蔵庫の中を綺麗にしてくれた。
ありがたや、ありがたや。

少々❔年末年始ぶとりを解消しないとね

少し減ってた❗よし、この調子❗