ギックリ腰

うまれてはじめて、

ギックリ腰 になった

どうしよー、

今日お出かけ＆お泊まりの予定。

夜にはお祭りあるし、、、

明日予定していた

プールは絶対無理だな

検索しまくって、

寝ている所から起き上がる方法や、

痛みを和らぐストレッチなどなど、

色々試して、歩けるようになった。

けど、外に出て、バス乗って、

電車乗って、今からできるかしら？

ゆっくーりしか歩けないし、

かがんだりできないけど、

なんとか外出してみる

と言っても、今も横になってるけど