走り始め

今更ですが、三連休にやっと！
行けました。
久しぶりに往復20キロ位…
風も冷たくてでも良い汗かきました。


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気持ち良いな

クロスバイクで往復15キロ位かな？
休日の午前中に出掛けてます。
風が気持ち良いよ。
今の季節だと走り始めは寒いけど。
段々暖かくなってくる。
まだまだ筋力もスタミナもないけど。
必要以上の負担が身体に掛かる事が無いから丁度良い感じ。




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予感！

早いもので、チャリンコ購入から３ヶ月！
健康の為、食事制限、スイミング、ランニング、ボクシング…etc.
長続きしなかったのに今回は、続きそうな予感！



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