(ρ_-)ノ

皆さんおはよぉございます

ボクは4時に起きて町のために青年会として一仕事して来ました

農機具みたいなの背負って薬剤を草にまいて廻るんです

朝早いのにまぁ暑いこと暑いこと

汗だくでした

風呂も入ったしこれから二度寝します

では

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ランチ

皆さんおはよぉございます

今日は嫁と休みが合ったので久しぶりに飯を食べに来ました

場所は

『和-ビストロ結』です新潟県の上越市にあります

ボクがたのんだ

牛タン炭火焼き御膳

ご飯が十五穀米・山芋・スープ・サラダ

これで900円

ご飯はおかわり自由

オシャレに見えてちゃんと量もありつつなのでケッコー満足できます

そして

食後にデザート

木苺のフロマージュ

オシャレな物だけどボクが食べるとオシャレ感がなくなるマジックを披露しましたぜ

最後にコーヒーをいただいて満足なランチでした

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ハンパねぇな…

今フットサルの練習終わったんですが…

今日の暑さハンパねぇっす

汗止まらないし

サウナで練習してる感じです

３時間くらいの練習で普通に痩せますよ

熱中症寸前まで追い込んでるワケですよ

正直しんどいけどやめられない

まぁ明日は休みなので友達にかりたスノボのDVDを涼しい所で見よぉと思います

右から３、４本目は北海道のアマチュアの人の自作DVDらしいです

会社の同僚は小布施キングスに行くのでボクはイメトレで我慢です(;´∩｀)

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