こんにちわ(^-^)
パーソルトレーナーの佐藤です！
だんだん天気良くなってきましたね♪
でも湿度高いと髪が・・・
さて、そんな今日は体型と周りの環境についてお話します
よく”類は友を呼ぶ”
という言葉あるじゃないですか
これは体型とも関係あったりします。
そんなこと(￣▽￣)と思ったりするじゃないですか！
体は素直です
太りやすい生活してれば太るのです
太りやすい人の習慣はよく食べたり、よく噛まなかったりいろんな因子はあるのですが要するに
太ってしまう生活をしているのです
そして生活習慣は電線します。
生活習慣はその人の考え方からきます。
だったら
一緒にいる人はカラダが引き締まったり、真似したい人の生活習慣をマネしてあげればいいのです。
それと脳内にはミラーニューロン（鏡の細胞）というのがあり、人の感情がまさに自分にも同じ感情のように感じるのもがあるんです。
だから
あくびをしている人をみると眠くないのにあくびが出て自分も眠いように錯覚してしまうのです。
そんな細胞ちゃんがいるのだからうまく利用してあげましょう(^-^)
僕の天パも治るのかな？わら
さて、あなたに質問です
あなたはどんな人を近くにおきたいですか？
カラダについての質問はぜひこちらに
パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
佐藤哲也