ゴールドジムに入会しました！！！！
わーい！
夫にも相談してOK出たので入会しました♪
夫も子守を頑張ってくれるそうです
今日はお仕事を有給とってじっくり初日を満喫してきました。
WEBで事前入会申し込みをしていたのでカウンターでその旨伝えると
説明等受け、入会手続き完了。
12ヶ月分払うと1ヵ月分お得になるそうですが、継続できるか分からないため
月払いにしました。
初心者には初心者トレーニングの講習をトレーナーさんから受けれるとのことで
1回目のトレーニング講習をして頂きました。
初めに簡単なカウンセリング。
トレーニング経験や今までの病気やケガの有無等。
入会目的や週どれくらい通えるか。
私の入会目的はボディメイクとリフレッシュ。
育児していると家や職場以外の場所で気分転換したくなるんですよね。。。
通える頻度は1週間に1度くらいかな。。
2回通いたいところですが。
週2、３で通うと体系の変化を実感できるそうです。
週1だとなかなか筋肉の成長は難しいとのこと
その後は基本のマシントレーニングを一通り教わりました。
すみません。
マシンの名前は忘れました。。。
トレーニングに慣れる頃にはスラスラでるようになるんだろうか
スタジオプログラムも最後に参加して終了！
めちゃめちゃ楽しかったーーーー！！！！
はぁ。早くまた行きたい
サービスでプロテインドリンクをもらえるので
クッキー＆クリームのプロテインを頂きました。
これまた美味しかった
充実した有給休暇が過ごせて幸せでした
次はいつ行こうかな。