つ、つ、ついに耐重が80キロをオーバーしてしまった。
適正体重 ＝ 身長 × 身長 ×２２
BMI ＝ 体重 ÷ （身長 × 身長）
で求めるらしい。 ・・・・・とすれば、自分は身長１７７ｃｍなので
適正体重 １．７７ × １．７７ × ２２ ＝ ６８．９２（ｋｇ）
ＢＭＩ ８０．４５ ÷ （１．７７ × １．７７） ＝ ２５．６８
・・・ リストによると、「１度」の「肥満」ということに・・・💦
よ～し！明日からダイエットに励むぞ！！
目標は・・・１０キロ減量ダア～！
ひとりライザップなのだ！
このブザマなカラダ・・・！ 変身してやる。