昨日、アメリカから帰って来ました。今回の滞在では、思うことが沢山あって、泣いたり、笑ったり。
せっかくなので、今回は記録を残そうかなーって思っています。
今日から普通に出勤をしていて、多少大変ではあるけれど、時差ボケは上手く解消出来ていると思います。昨晩は、いつもの生活通りに寝る事が出来ました。
ちなみに、ダレス国際空港から、13時間のフライトで、前半6時間は、ひたすら寝ます。ご飯は食べますが、その時間を除き、一切電子デバイスには触れません。ひたすら目を閉じて、目が覚めたらまた閉じてを繰り返し過ごします。ちなみに、アメリカ時間で、普通に寝ているので、基本は昼間のはずですが、それでも頑張って寝ます。その後は、しっかり起きて、過ごし、日本に到着後もは日本の時間で過ごします。とりあえずそんな感じで、いつも機内で時間を切り替える様にしています。思い込みも時には大事？で、機内に乗ったら、頭を到着地の時間に切り替えています。もちろん、上手く行かない時をありますが、とりあえずは、大体大丈夫です。