自律神経失調症って

ここ一月悩まされている症状です。
他の人もたまにあると思うんですが。

夜、寝付けない。
途中で何度も目が覚める。
寝た気がせず、昼間は眠気が辛い。
眠いのに、横になると考え事が頭から離れず眠れない。
動悸、呼吸が浅くなり息苦しい。
根拠のない不安、焦燥、罪悪感。
集中力、記憶力、注意力の低下。
気力低下、時間感覚の鈍麻。
重篤な病ではないか等必要以上の懸念が頭から離れない。
時に希死念慮、身の回りの整理。
食欲性欲の低下、体重減少。
喜怒哀楽の喜楽が乏しくなる。

鬱に似ているけれど、
アルツハイマー、
別の不具合からくる二次障害、
自律神経失調症、
ノイローゼ、
統合失調症の陰性、
プレ更年期障害
どれにも当てはまる～(´･ω･`)

専門的な検査でもされない限り、
自律神経失調症と診断書に書かれ、
安定剤か導眠剤を処方されて様子を見ましょう。
なんて言われるクチなんだろうな。

薬をもらう前に、別の方向からのアプローチをしてみたいと思います。

まずは早寝早起きから…
夜更かしは好きなのですけれどね。
(´-ω-`)

俺に勇気をッ！

ガガガッガガガッ ガオガイガー♪
勇者王ガオガイガー だいすしです。


クイックルワイパーでカーテンレールを埃取り、調子付いて冷蔵庫の上もささっと…

何かある(･´ω`･)



刺激しないよう、そっと撫でて立ち去った。




iPhoneからの投稿

メイクにかかる時間？

ブログネタ：メイクは何分？ 参加中

20分くらい。
その割には残念な仕上がり(´･ω･`)

恥ずかしながら、非常時以外もちゃんとメイクしようって気になったの、30代後半さしかかってからなんですよ。
ある時ふと、自分のお肌のヤヴァさに気がついた。
不摂生もしまくった。
ツレに「粉ふいてるおww」言われてキーとなったり、アイブロウ大失敗でぎゃーとなったり、
そんな日々。