4月だから当たり前といえば当たり前なんだけど、
仕事が忙しい…
この仕事ってかなりの頭脳労働なので、体はそれほど疲れないのだけど、脳が疲れる。
そのため毎日のように眠い。
金曜日の今日は午後から出張で会議に参加だったけれど、すでに軽い頭痛があって、目もしょぼしょぼ。
帰りにカフェでのんびりしました。
休まないとやってらんない…
一昨日、寝ている時に目がやたら痛くなって涙が止まらず、
目薬大量に差してから無理やり再度寝たのだけど、
朝になっても治らないから眼科受診したら、
たぶん半目で寝ていて目が乾燥して黒目が傷ついたんだと思います…とのこと。
目が乾燥すると傷つくらしい…知らんかった〜！
そして半目かどうかなんてわからない…
ちゃんと目が閉じなかったのは、眼精疲労なのか老化なのか…？？
まだ4月折り返し段階なのに休みたくてしょうがないわ…
30代後半〜40代半ばぐらいまでは、鬼のように働いていた。超勤100時間越えもこなしていた。
でも今は週4勤務程度でゆとりをもって働きたいなぁ…と切に思う。
世の中では、京都の事件のようなしんどいことも起こる。
子どもは絶対に死なせたくないと思う。
子どもたちを守るために、私はSWをやっている。
…でも、体にも脳にも限界があるのよ…
もっともっと守れるものなら守りたいし、頑張りたい気持ちはあるんだけど、
頑張りすぎると反動がきつい…！！
疲れやすさや眼精疲労、軽い頭痛、元気がいまいち出ないのも、更年期のせいだとは思う。
でもホルモン補充療法はやめた（不正出血期間が毎月長すぎて旅行に行くことが多い自分には高ストレスのため）
ついでに漢方もやめた（飲んでも体の痛みへの効果を感じないため）
やめたことで生活に支障がでるほど困っていることはなく、よく眠れるし、美味しく食べられてるし、疲れやすくても仕事は出来てるし、メンタルの不調も感じない。
なので、薬には頼らずストレッチなどでセルフケアをしていって、どうしてもきつくなったら再度治療を考えようと思う。
しっかし、現場業務もバリバリあるのに、4月は年度の決算処理も補助金申請処理もやらないといかん。
あー来週も忙しいのに、時間が足りないよ〜(T^T)
あ〜温泉行きたい…ってか休みたい…（何回言うのか、、、）
久しぶりのWIREDカフェ。
カフェごはん、うまかった。
そして安かった。メインとコーヒーとデザートで2000円いかないなんて、コスパ良し。
また行こ〜っと。
