今年の夏の不調は、急性腰痛症、急性頸椎症が飛び抜けて多かった様に思います。
朝起きたら痛くて首や腰が動けないという、そのほとんどがはっきりとした原因が無く痛みが発現した様です。
考えられる原因はエアコンによる冷えに、胃腸の疲労や寝不足などが加わり発症した、と思われるものがほとんどでした。
ここ数日、めっきりと気温が下がって過ごしやすなりましたので、そろそろ夏の疲れのリセットをしてみましょう。
２点あります。
「日帰り温泉とファースティング」冷え取りと胃腸の休息です。
心身共に調子よくなりますよ！
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