新月の夜のキャンドル・ヨガ★

こんばんは。
仕組みづくりプロデューサーのTomoyoです。



今日は新月ですが、
この夜に合わせて「キャンドル・ヨガ」
を体験してきました



向かった先は、田町にある
Star World Dance Studio


友人でもある
ヨガインストラクター早川みゆさんのクラスです

Star World Dance Studio HPより



キャンドルだけの灯りの中、
ヒーリングミュージックと
インストラクターのナビゲートの声が



自分の内側へと意識を向かわせてくれる
何ともいえない時間でした



こころとからだのつながりを感じ
呼吸を通して自分の中心を感じ
すべてがつながっているという感覚



ヨガは初心者ですが、
あの幻想的な空間にいると
まるで違う世界に引き込まれて
自分が引き出されていく感じさえします

Star World Dance Studio HPより

おうし座は喉を司る星座という意味から
今回の新月はコミュニケーション
人との信頼関係を築くということが
ひとつのテーマなのだそう



また、物質的な豊かさをもたらす新月でも
あるようです



自分が本当にしたいことは何か
心地よく過ごすためには何が必要なのか
自分の内側にある価値観に
しっかりと気づかせてくれる
パワーがあるそうです。



長い目で自分の人生を見つめ
広い視野と視点をもつことが
ポイントなのですね



新月のお願い事も書いたし
今夜はキャンドルヨガの余韻に
浸りたいと思います




Have a happy aroma life

【モニター体験！】生き方カウンセリング

こんにちは。

仕組みづくりプロデューサーのTomoyoです。

今日は、

カウンセラーの友人からの案内で、

カウンセラー修行中の方の

モニター体験をしてきました

普段から、これといって「悩み」を

意識することはないのですが、

自分にフォーカスして

話をしていく過程というのは

面白いものがあります。

自分でも気がついていなかった

ことに気づけたり、心理学ならではの

ワークをすることで、新しい発見が

あったり。

私はものごとをビジュアル化して

考える傾向があるので、

それを活かせるワークをナビして

いただいたことで、頭の中に「」が

生まれました

このワークを重ねることで、

自分にどんな変化が訪れるか

ちょっとワクワクしています

やっぱり、自分のことは

わかっているようで、

自分ではわからないものですね。

今日はこれから、

このワークを試せそうな次なる体験を

スケジューリングしていたので、

さっそく実践です

Have a happy aroma life

今日の運気読み

おはようございます。
仕組みづくりプロデューサーのTomoyoです。


今日はあいにくのどんより雲ですが、
“寒い”という感覚はほとんどなくなりましたね


今日の夜は、楽しみにしていた
ヨガクラスの体験に行く予定


きっと幻想的なのだろなぁと
今からワクワクです

それでは、今日の『運気読み』


～急がずに計画をあたためる～


昨日なんらかの答えを手にしたとしても
今日、それを即実行するのは
少し早計となりそうです
もう一度、全体を見つめ詳細を見つめ
情報をアップデートしてみましょう
一時の勢いに任せるのではなく
継続していけるように思考を
めぐらせることで吉となる日です

一度書き出したもの
作成した資料や文は
少し時間を置いてから見ると
違った視点での気づきがあるものです




夜書いた日記や手紙を
朝読み返すと気恥ずかしくなる…
ということありますよね？




それと似ているかもしれません




今日は、何かを始めたり
急いで実行に移すことに
向いていない日




せっかくですから
もう一度計画を見つめ
さらにブラッシュアップできないか
確認してみましょう




今日は新月ですから
願いごとを書き出してみるのも
いいかもしれませんね





今日も素敵な一日を

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Have a happy aroma life

「今日」という日の使い方

こんばんは。

仕組みづくりプロデューサーのTomoyoです。

今日は東北出張で、

青森県に初上陸しました！

やはり、東京に比べて、

まだまだ空気は冷んやり

ちょうど桜が見頃のはずなのですが、

行った先にはどこにも見当たらず（笑）

今は、青森空港で搭乗待ちです。

空港で帆立のわっぱ飯をいただきました

帆立がぷりっぷり

出張に出ると、

いわゆるデスクワークは

ほとんどできないため、

その分、本を持っていって

いつもより読書の時間を

増やすことにしています。

今日、持ってきた本に

改めて「なるほどな」と

思うことが書いてありました。

テーマは、

一日の区切りで生きる

ということ

毎日、やることはたくさんあるし

昨日あった嫌なこと

残っている仕事

明日以降の予定

など、

数えたらキリがないくらい

頭を占領する要素は

たくさんあります。

その中で、昨日の嫌なことを

今日にまで持ち越して

嫌な気持ちになる必要が

あるのか？

今日できることには

限りがあるのに、

明日以降のことを心配して

今日できることが

疎かになっていないか？

私たちは、

一度にひとつのことしか

できない生き物です。

過ぎたことは変えられない

明日のことは今日はできない

ならび、今日できることに

全力を注ぐべきではないか？

と。

ご存知の方も多いと思いますが、

その本とは、

D・カーネギーの「道は開ける」

先のことを考えてはいけない

というのことではなく、

「いま」という時間を生きよ

ということなのですよね。

私たちは、とかく

あれやこれやと

過ぎたことや先のことを

考えがちです。

でも、そのせいで

今できることが

全力で出来ていないとしたら

それはもったいないことなのかも？？

今は過去の結果ですし

今の先に未来がある

それは運気でも同じこと。

昨日の運気は今日は使えないですし、

明日の運気も今日は使えませんよね。

今を生きるということは、

今できることを精一杯やる。

ただそれだけなのかもしれません。

Have a happy aroma life

4/28★今日の運気読み

おはようございます。
仕組みづくりプロデューサーのTomoyoです。


今日はまたまた東北出張です
仙台＆青森と移動距離長しですが、
青森は人生初上陸！


事前に「何が美味しい？」の質問を
いたしまして、準備はばっちりです


でも・・・
その前に、しっかりコンサル業してきます

それでは、今日の『運気読み』

～答えを手に入れる～

今まではっきりしなかったことに
なんらかの答え、または道筋が
見えてきそうです。
様々な思いや行動を胸に、
前に進んできたことがあれば
その時期を終え、
積み重ねてきたものが
成熟する時です

人間、なぜがんばれるかと言えば
やはり、何か成果を得たり、
人に認められたり
と、その先に何か得られるものが
あるからですよね



もちろん、そういうものがなくても
自分のアンテナに従って前に進んで
いくことが出来る人もおりますが、
大半は前者ではないかと思います。



しかし、その成果を何とするか？
は人によって違かったりします。
そして、そこには正解はなく、
自分の中に確かな手ごたえを
感じたのであれば、
それはきっと成果なのです。



自分にとっての成果
それを感じる、受け取るのにも
アンテナが必要です



自分に厳しいのは
悪いことではありませんが
大きさに関係なく
目の前に現れる成果に気づけるよう
自分との対話を忘れずにいたいものですね



今日、受け取れるギフトを
見過ごさないように
意識のアンテナを張っていきましょう





今日も素敵な一日を

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