ティーセラピスト えりです
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昨日は、気持ちが落ちて、苦しい思いをしてました。
『苦しい時』って、『ない』や『不足』に
これでもか、ってぐらいとらわれる。。。
自分で『ない』や『不足』をどこからか集めてくる。
まぁこんなにもよく集めてきたなって思うくらい
一瞬で集まった。
・こんな私じゃダメだ
から始まり、
・何で私ばっかりこんな目に合わなきゃいけないの？？
しまいには
・私の願いなんて何１つ叶わない！！！
と拗ねました。
本当かい！って自分で自分にツッコムぐらい 笑
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そんな大ごとな出来事ではないんですよ 笑
高柳彰子さんの手作り七味唐辛子
ただ今までと変わったなと思うのは、
苦しくて、不足にばかりとらわれてる自分を
一歩引きで見れるようになったこと
引きで見れるようになったからって
すぐに楽になる訳じゃないんだけど、
最終的に視点が『本当の私』に戻った気がする。
私はここに在る
まだ手探り状態だけど、一歩ずつこの感覚が分かるようになってきてる
ふりかけみたいにご飯にかけて食べるのオススメ！！
コツは、
自分の感じた感情を怖がらずに直視して、感じていいと自分に許可を出す
文字で読むと当たり前って思うかもしれないけど、
私はすごく手こずった。
手こずったというか今も手こずってる、もがいてる
今も全て許せてる訳じゃなくて、
無意識に感じちゃいけないって思ってることが
根深くあるみたい
そういう自分すら許していく
もずくスープにも合う！！
昨日はブログ書く気になれなかったけど、
今日こうして振り返って書いてみると
私すごい気づきしてるじゃん！！
って書きながら自画自賛 笑
こうやって気づいてるだけで
すでに豊か
だってこの『在り方』が私のやりたいことだから
人生をかけて私がやりたいこと
私は、
『私らしく生きることを、お茶を通して伝える人』
です。
『私らしく生きる』ことに触れられる
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