【生き楽ヒント】不安ベースを止めて、信頼ベースで生きる | アーバンシャーマン ひつき「依存から覚醒へ」

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自分をみじめにするのも、喜びに生きるのも自由に選択できるのです。脳の使い方を変え「今」にフォーカスした生き方をしてみませんか?
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★今日の生き楽(生きるのが楽になる)ヒント★

「不安ベースを止めて、信頼ベースで生きる」

不安ベースで生きるのを止めましょう。


不安ベースとは、「どうすれば失敗しないか」という考え方です。
不安ベースで生きていると、意識の焦点が、いつも失敗(出来ない)に当たっていることになります。
これだと、望む結果がでるまで、不安でこころがいっぱいになり、しあわせを感じることが出来ません。


信頼ベースとは、「どうすれば出来るのか」という考え方です。

これは、成功(できる)に焦点が当たっています。


そうすると、不安に焦点が当たっていないので、しあわせを感じることが出来ます。