昨日はお休みだったので
30kmを目標に鎌倉通って湘南ランニング≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
途中、電車で向かってきた息子と
長谷寺お参り(*vд人)
そしてまたひとりで走る≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
午前中に家のアレコレを済ませてから出るので
やっぱり夕方に差し掛かるんだけど
雲の合間から差す天使の梯子！！
んーーーー！！(＞＜)
写真じゃぜんぜん伝わらない！！
そしてその後
沈む直前の太陽が
雲から出て
あたりを真っ赤に照らしてて(･:ﾟдﾟ:･)
そんな中を走れる幸せったらない
写真におさめよーと思っていたら
間に合わなかった…
残念なことに
その後も順調にキロ6分ペースで走っていたんだけれど
23kmで
左の土踏まずに感じていた違和感が
激痛になり、
歩いてても痛い状態となったため続行断念(◞‸◟ㆀ)
次の休みには
調整ランに出て、
痛みや違和感があるよーなら
接骨院？整骨院？？に行こうと思います
今月予定しているマラソン大会は
スイーツマラソンだから
まぁゆるく走れればいいけれど、
来月の神奈川マラソンハーフ、
そして東京マラソンでのフルに向けて
無理は出来ないし、
故障なんてしてられない。。
