「私が幸せになっていい」
「私も幸せになっていい」
「みんなも幸せになっていい」
〜中略〜
今日は私自身の幸せをたくさん話す機会をいただいたので、「私の幸せ発表会」のような感じになり、より強い幸せを感じる時間となりました。
こころゆるめる
心屋認定カウンセラーのさゆりです
先日のオープンカウンセリングの
ご感想をいただきました。
自分の幸せを最優先にした私を私自身が
とても誇りに思うとおっしゃった参加者さん。
自分自身と真摯に向き合って、
ご自分のタブーに挑戦されたその勇気に、
わたしもパワーをいただきました。
オープンカウンセリング開始直後、
まさかの相談ゼロで焦りましたが
雑談、ワークを交えながら
自分の前提に気づいたり、
知らなかった自分の魅力を見つけたり、
本当に楽しい時間になりました。
実はわたし、人見知りでして。
緊張も自信がないのもバレバレで（笑）
でも、そんなわたしだからこその
おもしろい気づきの時間になったと思います(^^)
わたしはわたしらしく、
これからもオープンカウンセリングを
続けていこーーー！！
感想の全文はこちら(*´꒳`*)
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さゆりさん
こんばんは。
本日もお世話になりました。
ありがとうございました。
いつも安心・安全な場を提供して下さり、心地よい時間をいただいています。
さゆりさん自身の緊張が早く取れて、共にリラックスして過ごせる時間になるといいな、と感じています。
今日の中で一番おもしろさを感じたのが、セルフイメージを真逆にしてみる取組でした。
そしてその真逆に対して、とてもしっくりきている参加者さんの表情を見ていると、「こうやって幸せになっていくんだな～」と、とても温かい気持ちになりました。
「私が幸せになっていい」
「私も幸せになっていい」
「みんなも幸せになっていい」
と強く感じることができました。
私はこの2年弱、体調を崩したこともあり、グダグダの生活をしてきました。
それでもちゃんと夫に愛されています。
私が機嫌よくしていると、夫もリラックスしたり笑ったりしていてくれます。
昔の私ではありえなかったことです。
「グダグダの生活なんてもってのほか！」と信じてやみませんでした。
あるときから、「私が幸せだったら、夫も幸せなんだ」「夫の幸せは私が幸せでいることなんだ」と気づき、私が幸せでいることを最優先にし、何より私自身を大事にしてきたからこそだと振り返ってみて思うのです。
だから、自分の幸せを最優先にした私を私自身がとても誇りに思うのです。
今日は私自身の幸せをたくさん話す機会をいただいたので、「私の幸せ発表会」のような感じになり、より強い幸せを感じる時間となりました。
他の参加者さんもとても良い笑顔で、「笑顔が笑顔を生む」循環を体験できました。
心からありがとうございました！
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☆ご本人の許可をいただいて掲載させていただいております。
本当に「笑顔が笑顔を生む」循環を
感じられるひと時でした。
ご参加、ご感想をありがとうございました。
今日も読んでくださって
ありがとうございます(*´꒳`*)
