いつも優しい厚木店の五味です
最近、うすうす感じてはいましたが
太っちゃいました。
ほぼ毎日ツナギを着ているので
意識がうすくなってました。
ツナギ以外の服はだいたいキツい…
そこで
ちょびっとだけ気をつけてみることにしました。
5/29
少し気をつけ始めてから
毎日体重計に乗るようにしてます。
6/3
6/8
着々と減っています。
6/9
6/11
きました。
70キロ台に。
ごはんつぶを食べるのを少し減らして
お野菜を多めにいただいてます。
目標は73キロの設定で
ただいま継続中。
少し気をつけ始めてから