20kmジョグ

公園グルグル　20kmジョグ。

周回コース、淡々と。

頭の中を無にして。

最初の5kmがつらかったけど、途中から無に...

体重も62.5kmまで落ちた。

が、ケーキバイキングおひとりさまで暴食止まらず63.8kmまでアップ