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冒険ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングの冒険記ブログ。
歩き、そして……ダイエット!
これで痩せるっ!(ホンマかいな)
長距離ノルディックウォーキングにも挑戦中!

2月17日(水)に迫ってきました!

ももクロ
3rdフルアルバム「AMARANTHUS」
4thフルアルバム「白金の夜明け」

それだけで仕事がんばれるホエールです、こんにちわ(笑)

17日まで楽しみすぎて一睡もできない!
(1週間寝なかったら死ぬわ!)

さて!

仕事柄、土日が休みがとれないため、いつもは私ホエールがほぼ単独で長距離ノルディックウォーキングをしていますが、定期的にカヤック仲間みんなで歩いています!

今回は私(とチャン松社長)がやっているkayak55.comというカヤックフィッシングのお店のフェイスブックで呼びかけさせていただきみんなで歩くイベントをおこないました。

そうなんです、カヤック乗りの方々に今、ノルディックウォーキングが流行してきています。

それはなぜか。

カヤックは天候に大きく左右される趣味です。強風だと海に出れません。そんな時、せっかく予定を空けておいた日がいきなり何もやることがなくなってしまうんです。

そういう日は、ノルディックウォーキングに切り替えれば、カヤックを漕いだのと同じように楽しく身体を動かした爽快な休日が過ごせます。

カヤックは1本のシャフトに2つのブレードがついたカヤック用のパドルで左右に漕いでいくわけですが、原理としてはパドルを力点とし、ブレードで掴んだ水の抵抗を作用点としてカヤックを進めていくイメージです。

ノルディックウォーキングは2本の棒を使うわけですが、ノルディックウォーキング用のポールを力点とし、ポールの先端のラバーグリップで掴んだ地面を作用点として身体を進めていきます。

カヤックとノルディックウォーキングは海と陸上とフィールドこそ違いますが、運動の原理としては驚くほど似ているんです。

だから、カヤックが好きな人はノルディックウォーキングも楽しいと感じやすいと思っています。

そういう意味で、kayak55.comでは陸上のパドリングとしてノルディックウォーキングを取り扱ってオススメしています。

まあ・・・・

難しいこと抜きに・・・

自分が楽しくてやっているだけなんですが!
(結局そこー?笑)

ってことで、お店の方でもノルディックウォーキングの講習会やイベントも今年は力を入れていきたいと思っています。

今回は、そんな形でカヤック仲間が集まって歩いた1月24日のレポートです。

この日は、本当は高尾山にみんなでノルディックウォーキングで登ろう!という予定でした。

高尾山はいろいろなルートがありますが、未舗装ルートはノルディックポールよりトレッキングポールの方がいいと思います。ただ、舗装されているルートもあるためノルディックウォーキングでもいけるね!っていう話をしていました。

ただ・・・計画した段階では暖冬バリバリだったんですが!

その後、いきなりの大雪!!

この段階でも高尾山の雪が舗装路の方にもかなり残ってしまっているとの情報が・・・・

僕らがやりたいのはノルディックウォーキングであって、ラバーグリップが効かないようではしょーがない・・・

高尾山ノルディックウォーキングは延期にしましょう!

この24日の前日も雪が降る予報だったこともあり、高尾山はまた暖かい時期に行きます。

とはいえ、せっかくみんなで集まれるように予定を空けたんだから歩かないともったいない!

急遽、予定変更!!

横浜~八景島シーパラダイスまで歩こう!ということなりました。

距離にしておおよそ18kmぐらいの道のりだと思います。
正直、慣れていない方にはハードルがけっこう高い距離。でも、10kmぐらいだときっと長距離ノルディックウォーキング独特のあの達成感が味わえないはず。

走るわけではなく歩くので、ようはウサギではなくカメです。
しかもポールというアシストがあるので足の負担も少ない。

初心者の方でも健康で標準的な体型の方であれば、この距離はじっくり歩いていけばたどり着ける距離だと思い、今回のコースを設定しました。

ノルディックウォーキングに慣れない間は20kmOVERから一気に身体にガタがきます。足が動かなくなり、マメがつぶれる・・・フィジカル的に耐えられれなくなる距離はそこからだと思っています。(ちなみに、歩くということに関しては、ここに男女差もあまりないとも感じています)

集合は朝10時、横浜駅東口・そごう前。

ホエールは小学生の頃に横浜に住んでいたのですが、このそごうが出来た時はすごい話題でした。当時で日本一の巨大デパートだったのです。

ホエールがファミコンを買ってもらったのも、このそごうでした。

その時はファミコン本体とスーパーマリオブラザーズのカセットは在庫がなくて予約でした。

その日はしょうがなく、忍者じゃじゃ丸君のカセットだけ父親に買ってもらって帰宅。

当然、ファミコン本体がないから、じゃじゃ丸君もプレイできないのです。

それからファミコン本体がくるまでの一ヶ月ぐらい、ずっと忍者じゃじゃ丸君の説明書をボロボロになるまで読み続けましたよ(笑)

しかし・・・横浜そごう、open前から長蛇の列!

ってことで、邪魔にならない屋外に移動しました。

スタート前に集合写真!!

今日のメンバーをご紹介します。
写真右から

♦パドルフリークスさん(赤い帽子・赤いジャケット)
これまでホエールと数々の長距離ノルディックウォーキングを一緒に歩いていだいている、ノルディックウォーキング歴が一番長い大先輩です。
これまでスペインの世界遺産巡礼の道900kmを複数回に分けて完歩していたり、すごい経歴の持ち主です!

♦ニシヤンさん(カーキのハンチング)
kayak55の常連さんで、LEKIのトラベラーショートをご予約いただきました(ありがとうございます!)。普段は海では14ftのカヤック、内水面では10ftのカヤックとインフレータブルカヤックで釣りまくっていらっしゃいます。

♦ホエール(オレンジのジャケットに変なサングラス
カヤックとノルディックウォーキングとももいろクローバーZをこよなく愛する40歳(笑)

♦Tさんご夫妻(中央のニットキャップのご夫婦)
いつもウェブショップでいろいろお買い物いただいています。ありがとうございます!今回はフェイスブックで呼びかけさせていただいたところ、ノルディックウォーキング初めてということでしたが、ポールもご自身でご準備されてお越しいただきました!

♦Iさん(グリーンのジャケット)
ホエールと一緒のNの海をホームグラウンドとするカヤックアングラー。ノルディクポールもkayak55でご購入いただきました!ホエールとはカヤックの講習会に参加したりとよくご一緒させていただいています。

♦くろまめさん(赤いジャケットにサングラス)
kayak55の常連さんで、今回のイベントも最初にくろまめさんと二人で企画しました。いうなれば、今日の言い出しっぺです(笑)。kayak55でノルディックポールも買っていただき、愛犬と一緒にノルディックウォーキングで普段から鍛えていらっしゃいます。

♦makotoさん(前列、黒のジャケット)
神奈川県西側をホームとするカヤックアングラー。毎年、凄まじく大きい真鯛をkayak55が作ったロッドで釣りあげてくれています。ありがとうございます!スノーボードも凄腕!やはり愛犬と一緒に普段からノルディックウォーキングをされているノルディックウォーキングのベテラン!

♦mizuさんご夫妻(左奥のご夫妻)
kayak55の常連さんで、ご夫婦でタンデムカヤックでいろいろな場所を漕いで楽しんでいらっしゃいます。今回はノルディックウォーキング初参加ということで、この日のために1週間前に15kmを徒歩で歩いて練習してきたそうです。(スゴイ!)mizuさんがレンタルポールにて。奥様はポール無しで歩いてみるとのことです!

ということで、総勢10名で、わいわいとみんなで歩いていきます!
ふだんはほぼ一人で歩いているので、ホントのっけから楽しい~

歩くエリアにもよりますが、比較的都会の横浜エリアで長距離ノルディックウォーキングする場合、人数としてはおおよそこれぐらいが上限だと思います。

スタート・・・

の前に!

準備運動をします!

そごう上の屋外スペース、ここがめっちゃ広くて、人も少なくて、準備運動にはいいトコロでした。レストラン?かなにかのエアコンの通風口があるのか、ちょっと海老の良いオイニーがただよってましたが(笑)

さあ、行きましょう!!

10時15分スタート!

時速5kmで歩くとして4時間。休憩時間入れても5時間以内には到達するでしょう!

休日、だらだら何もしないで過ごす5時間もいいもんですが・・・たった5時間でとてつもない感動が味わえる!それもノルディックウォーキングのいいところ!

とはいえ、まだ横浜駅周辺です。ここからしばらくはポールをぶん回して歩くと超迷惑です。特に今日は大勢なのでマナーに気を使っていきたい。

まずはポールは手に束ねて持って歩いていきます。

横浜駅東口から桜木町方面へ向かうのですが、今はニッサンのビルを抜けていくようなっているんですね。ずいぶん変わったなぁ~

そして降りてくると新高島町エリア、ここからポールを出していきます。

シャキーン!

シャキーン!

昔は東横線の高島町駅ってのはなにもなかった駅だったのですが、みななとみらい線が開通し、新高島駅となり一気に近代化が進んでいますね。

はっ!!

しまった・・・・横浜駅でGPSをONにするのを忘れてしまっていました。
この新高島エリアでGPSをON!

BMWとニトリが同じビルに・・・なんだろうこの格差は・・・
(もちろんホエールはニトリ側の人間)

桜木町までの間の道は、空いていて、みんなでノルディックウォーキングがしやすい!

だんだん身体もあったまってきていい感じになってきた!

MIZUさんご夫婦、いいなぁ~夫婦で一緒にアクティビティできるって!
(うちはまず嫁さん、こういうのやらないから・・・)

あっという間に桜木町!
このあたりはオシャレだし、ランドマークにクイーンズスクエアとか景観もいいので歩いていて飽きません。

でも、今日はみなとみらい観光ではありません。目的地ははるか先です。先をいそぎましょう。

すると・・・

いきなり歩道がさみしくなります(笑)

でも、これぐらい誰もいない歩道の方が!

ノルディックウォーキングはしやすいのです!

くろまめさんとニシヤンさん、終始ベシャリが止まらない(笑)

今日は男性陣はみんな、カヤックから釣りをする人たちばかり。
歩いている間の話題がほぼ釣りのハナシというのが面白かった(女性陣の皆さん、スイマセン・・・汗)

10時53分、関内駅到達!

うん、まだまだぜんぜん進んでいないです(笑)

さすが関内、単館系の渋い映画館とかあって味がある街です。

ホエールはこれまた小学生の頃「大洋ホエールズ友の会」に入っていて、足繁くここ関内にある横浜球場にかよっていました。ほんと、いろいろなコトを学んだ懐かしい街なのです。

ちなみに、ホエールというハンドルネームは大洋ホエールズからきているのです(笑)

ここからしばらくは国道16号をひたすらに行くことになります。

実は昨年、ブログを更新していない間に国道16号を横浜から横須賀まで歩いたので(また今後あらためて更新しようと思います)、ホエールはこの道は一度歩いています。

曙町周辺ちょっとオトナの街(笑)を抜けていきます。もちろん寄り道はしません(当たり前だ!)

この人数で歩いていると、途中で信号で分断されることも多いですが、たとえ車がこなくても、もちろん信号はちゃんと守っていきます!

11時21分、伊勢佐木町ではじめてのコンビニ休憩!

今日は女性の方もいますし、ノルディックウォーキングはじめての方もいますので、おおよそ1時間歩いたら一回、コンビニを見つけてきっちり休憩を取っていく予定です。

くろまめさん、この時間をつかってしっかりストレッチされてますね、さすが!

さあ、再び歩き出そう!

とおもったら、ここで日が陰ってきて一気に寒くなりました。

みんな、ネックウォーマー装着!
冬のノルディックウォーキングでは化学繊維のネックウォーマーは必須ですね。ネックウォーマーがあるだけで体感温度が何度か違ってきます。

それにしても、横浜はラーメン屋が多い。しかも、行列ができてるお店が多いですね。

道の向かい側に見えた「らーめん鶏喰」さんもすごい行列!

ラーメンマニアのmakotoさんが「ここはかなり美味い!」と言っていました。

寒いし、寄って食べていきましょう!とおもわず言っちゃいそうになりました(笑)

だめです!まだまだ昼飯には早い。ノルディックウォーキングは始まったばかりなのだ。

阪東橋あたりから、歩道に人がほとんどいなくなり、オールクリア!ペースを上げて歩いていけます!

そして吉野町でぐいっと左折して、一気に根岸方面、海に向かって川沿いを歩いていく形になりますが、ここから先の道が・・・・

気が遠くなるほど直線、気が遠くなるほど長い(笑)

ドラゴンボール風にいうなら、精神と時の道とでも呼びましょうか。

きたな・・・

今日はじめての試練の道だと思います!がんばろう!

この区間、人通りは少ないのですが歩道がとにかく狭い。一列で歩いていきます。

どんぐらい狭いかというと!

こんぐらい狭いです(笑)

ここで表示が出てきました。金沢まで13km!

って・・・半分も来てないし!(泣)

でも、ありがたいことにまた日が出てきて、身体がぽかぽかしてきました。足はまだまだ軽く軽快に動く。僕らなら、この精神と時の道も楽しく踏破できる!

そして、ようやくこの川沿いの直線区間が終わりが見えてきました。よしっ、乗り切った!

ここで、mizuさんが自撮り棒で撮影してくれました!
うわぁ~いい写真だなぁ~

mizuさん、ありがとうございます!

海沿いまできて一気に右折し、ここから磯子、杉田エリアを陥としていきます!

~後編につづく~

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