ひるめしなう

一関にある


『インター伊吹』さんで


サンデーランチ


中身のほうは


エビフライ
鳥の唐揚げ
五目ごはん
ざるうどん


そして


食後に美味しいコーヒー付いて


たったの980円☆


満足満足o(^-^)o


しっかし


隣のテーブルの


関西おばちゃんのテンション


メッチャ高っｗ


Ryu

今の心境

平成24年2月18日現在

俺の


医龍グルっぽメンバー64人


こんな


ダメダメで未熟な管理人のために


何て言ったらいいのか…


ホンマに


ありがとうございます


俺は頑張る！


だから


メンバーのみんな


もし


医龍大好きな仲間がいたら


ぜひ誘ってください

大歓迎します


Ryu

『アスカさんへの贈り物』４

こんばんは(^з^)☆

今日で４回目ですね

まず初めに


みなさんに伝えたいことがあります


１つ目


『うつ病は必ず治るんだ』という気持ちを持ってください


２つ目


ちゃんと自分に合った治療法さえ見つければ、うつ病は早く治せます


３つ目


薬は、その場しのぎの治療でしかない
だから私は
再発への不安を抱く方のための治療法も、いずれは伝えたいと思います


最後に


今日のワンポイントアドバイスを３つほど


１．お風呂に入ってるとき、不満・ストレスためてることを呟いてみよう
心がスッキリするよ

２．もしできるなら、朝早く起きて散歩してみよう


３．アロマオイルでリラックスしてみよう
百均で簡単に揃います


今日はこんな感じで

Ryu