辛い辛い食べづわり

今日は食事時にむかない話ですが
妊娠してはや１０週目

妊娠発覚５週目から徐々に始まった食べづわりが辛い辛い。

つわりは個人差が強いので
さらっと何週から何週くらいまでつわり出ます、
ぐらいにしか書いてない事が多いのだけど。。。

具体的に私の場合
お腹がすくと気持ち悪い
しかし食べ過ぎると（１回量が多すぎると）暴力的な睡魔に襲われる
少量を何回かに分けた分割食が良いのだけれど食べた内容によってはリバース

久しぶりに自分の吐いたもので気持ち悪くて再度リバースみたいなこともあり。

大切な赤ちゃんのためなので耐えられるけれども
やはり気分は落ち込みます。


おもしろいのはその日のブームがあって
やたらケチャップ系のナポリタンやチキンライスにハマる日もあれば
ソース系にはまることもあり、
１０週目ともなると常にその日のブームに対応出来るよう
やたらにストック食品が多くなる我が家です。

いつでもウェルカムなモノは
グレープフルーツ　パイナップル
果物ゼリー
ヨーグルト
ですねー


私がとーっても参考になったマタニティ本は
横森理香さんの「おしゃれマタニティ」だったかな。

この方と私の体質が似てるみたいで
まったく同じ症状でした。

食べづわりで辛い方は参考にしてください。

ちなみにつわりがひどくなる状況は
私の場合
空腹
車
入浴時
雨
です。

そして吐くときはトイレで吐くのが一番。
浴室や洗面所は自分のリバース物の処理でさらに気分悪くなるので
吐くのはトイレで

食べづわりの皆さん
一緒にがんばりましょう

妊婦検診のとき「食べづわりが辛くて」と助産師さんに言ったら
「え、でも体重増えてますよ。食べれてますよね。
つわりで問題になるのは食べられない人だけです」
とまったく共感のないお言葉。

最初から対応に納得できなかったので
その後病院変えました。

変えた産科病院では
「食べづわりが終わったら体重管理がんばりましょう」
と優しい言葉。

他人の評判より自分が納得出来る病院で産むのが一番。

主体的に産む一歩は病院選びからでした。