実はこの1週間程、GYMに行けてない・・・
ちょうどGYMの契約更新の時期なのですが、この機会に変わる事にしました。
旅行が目白押しだったため、なかなか契約に行けず、いまはどこにも属してない状態
リアルLaiye✵を知るみなさんには信じられないことでしょ~~~
でも、その間はもちろん自己流でしっかり運動してました。
もちろん食事にも気を付けてます
最近はまってるのがもずく
写真は天下一のRM18高級もずく
やっぱりスーパーのとは違う!定期的に食べに行きます
子供の頃は酢の物が苦手で本当に夕食の席に出てると苦痛だったなあ・・・
年をとると食の好みが変わるって本当ですな