イイ夫婦の日は・・・

ヒライケンＬＩＶＥ　miniＫＥＮ’ｓＢＡＲへ行っておりました（笑）

メインの曲が一番初っ端からでビックリ！！！

開始時間に間に合ってて良かった～（笑）

初めて読んだマタニティ雑誌に、

子供が出来るとコンサートなどにはなかなか行けなくなるので、

妊婦でも行ってよし！！って書いてるのを見て以来

ここぞとばかりに行ってます（笑）

妊婦になってから、どうもピアノ曲が聞く気になれず、

バイオリンの音だととても気分が良かったので、

ちょうどその頃発売されていたTaro Hakaseの限定アルバムを買うことにして、

それから朝の曲になってます（笑）

というか私のメイクタイムに聞く曲になってます（笑）

それをきっかけに、ＫＥＮ’ｓＢＡＲの次は、

１２月、葉加瀬太郎さんのコンサート行きますよ～～

そして最後は大好き２ＰＭ！！が待ってます

・・・（笑）


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マタニティヨガ☆ネイル

今日はお昼から、

初めての『マタニティ　ヨガ』行ってきました

１時間半あっという間でしたが、

いろんなお話や悩みも聞いてもらえて、なんだか一安心。

しかし、ネコのポーズは背中より、おなかがすんごい伸びる感じで

こんなおなかのびる感覚大丈夫？？？って思ってしまった（笑）

普段の姿勢が悪いのかなぁ～～～(￣_￣ i)

腰痛は悪化させないようにすること、あたためること、

あと股関節あたりが大事だということを聞いて、

その辺りが最近痛かったので、毎日ヨガする気満点になって帰ってきました（笑）

寝る間前のストレッチ感覚でも、

眠気も出て効果的なようです

今度は腰痛教室も行こっと（笑）

そして、ヨガの後はネイルサロン行ってきました

ネイルができるのもあとわずかだなぁ～～

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冷え対策☆

元々冷え性なのです

冷えは腰痛悪化！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉということで、

冷え対策はじめました、、、遅いか（笑）

今日はワンピース一枚でお出かけできるほど暖かかったけど、

モコモコレギンスにモコモコパーカー、分厚い靴下にルームシューズ！！！

やりすぎか、今日はさすがにこれじゃ暑い（笑）

なんだけど、ちょっと腰の痛みがほとんどないような・・・・・・・・

身体をあたためるって大切なようです＼(゜□゜)／

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