皆さん食事気にしてますか？
特にですけど朝食。
朝食は大事と言われますが、もちろんのことです。
しかし今回は違う目線で見てみましょう。
食事での体温変化です。
これも食事をとる一つの理由です。
暖かくなり、冷たいものばかり飲んだり、食べたりしてませんか？
ぼくは料理をする時間がなかったり、面倒な時は麺類で済ませますが、その時に明らかに体に変化は起きてます。
普段はご飯を食べます。
その暖かいご飯は熱を持ってますので、食べている時に暖かくなってきます。体温が上がってます。
しかし麺類、特にざるそば、ざるうどん、そうめんなどのそれ自体に熱がないものを食べていると寒く感じます。
炭水化物なので、体に入り、エネルギーになるので同じといえば同じですが、食事の時に体温を直接あげるにはやはり暖かいものを食べるとなります。
カワクボ