宮越大樹【コーチング動画】＋１ステイト VS ステイト誇張

宮越大樹です。

『＋１ステイト　VS　ステイト誇張』

ミヤコシ春の動画祭り　第２弾

昨日の動画が暑苦しすぎたので（笑）

今日は最近のクラスからスキル系

『脱ビギナー』しましょう！！

僕がコーチになって一年目に発見したこと。

「セッション中、クライアントがいい状態だと、コーチングでよい結果が出やすい」

当たり前ですね！！

だけど、そこから考えた。

「どうしたら、クライアントにいい状態になってもらえるのか？」

もちろん、明るい話題を選ぶのもありだけど、

・しっかりリアクションすること

・笑顔でいること

・いいね、と思ったら「いいね」と言うこと
などなどに加えて、

・相手よりもちょっとだけいい状態にいる
というのが重要だと気がついた。

これが『＋１ステイト（状態）』

コーチがこの姿勢をとっていると、

クライアントとの関係もよくなるし、

クライアントのステイト（状態）もよくなる。

基本はポジティブな話題でもネガティブな話題でも
相手より＋１ステイトでいい。

ネガティブな話題のときにも＋１でいれば、

クライアントは必要以上に落ちていかない。。。。

だけど、ネガティブをしっかり扱えるようになったら『ステイト誇張』

相手がポジティブなら＋１ステイト

相手がネガティブならー１ステイト

誇張した方がクライアントの心理プロセスが進む。

実は落ち込んでるときは、変に明るい気分にするより

しっかり落ち込んでから、浮かんできたほうがよいことがあるもんね。

というようなことについてコーチの関わりを解説してますよ～

いつも冷静な人

逆にいつも感情的すぎる人

コントロールが出来るようになると

コミュニケーションが変わりますよ。

動画URL：https://youtu.be/UgN-8gPiF3s