食材もそれなりにあるので仕方ないから呑むか(^^;
一応、ランチですwww
100スキレットをダブルで!
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オムレツでいいのかな⁉︎
スキレット2使いで片方をフタにして蒸焼き♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141013/22/team2000-osaka2012/17/39/j/o0640048013097173660.jpg?caw=800)
タコとエリンギのアヒージョ
やっぱコレでしょう♪
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フランスパンがないので、パスタは糖質が(^^;
お代わりアヒージョw ウインナー入れてみました\(^o^)/
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141013/22/team2000-osaka2012/a7/02/j/o0640048013097173823.jpg?caw=800)
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知らん間に夜の部へ→
鳥肉の白湯鍋
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141013/22/team2000-osaka2012/6a/62/j/o0640048013097173882.jpg?caw=800)
昨日のと違い、、豚バラ→鳥もも
ニラ→長ネギ、キャベツ→水菜
で、やっぱり
〆。。中華太麺、スープが濃厚で旨し~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141013/22/team2000-osaka2012/5b/e0/j/o0640048013097173998.jpg?caw=800)
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