🌸プロテインのミルク餅🌸
プロテイン(プレーン 白) 万能CUP １(50g)
片栗粉 万能CUP １(同量)
砂糖 万能CUP 1/2(大さじ1.5)
豆乳 ４００cc
他にきな粉&砂糖少し
豆乳３００ccと他の材料をプロテインシェーカーで混ぜ、中プライパンにいれる。１００ccの豆乳を加える。
中プライパンで 中火(IR８)で加熱。
木べらでゆっくり混ぜながら、固まってきたら、中火弱にし 木べらでしっかり捏ね、餅状になればＯＫ☆
水で濡らしたスプーンですくって、きな粉を付けて食べる♡
口の中で溶けるので、子供、お年寄り、体調不良の時にも 喉に詰まらず タンパク質がたっぷり採れまーす♡
春の和菓子代わりにも良いよねー♡(>◡<)♡