年末から腰痛で
しばらくジムを休んでました
約2週間ぶりにジムに行くと
やっぱ動きが鈍い（笑）
お正月は 安静に…？
というより お餅食べて寝て お菓子食べて寝て（笑）
あっちゅー間に 1.5㌔増🐷
30秒バトルロープ→30秒パンチ
燃えろー🔥🔥🔥
トレーナーの 美海ちゃんは
ちっこくてかわいいけど
めちゃ強くて厳しいです（笑）
50min/5500yen
元町のフィットコアさん所属です。
コロナ禍 一緒に鍛えましょ
もちろん男性もOKです。
紹介でと言って貰えると
なにかサービスあるのかな？あるかも😃
なかったらごめんなさい
そろそろ 兵庫も緊急事態宣言出そうで
また営業自粛ですね〜
そして自粛太り🐷
あーーーー( ￣口￣|||||)⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
とりあえず 今日までの営業かもしれないので
気合いパンパンでがんばりましょい