８日目を迎えましたが、この間ずっとペアルック
とっても仲良し静岡コンビ
右から、さちよ（Ｒ○Ｃ富士）＆あみ（浜○湖ＳＣ）
残りあと２回となり余裕
を見せる選手たち
手前から、まゆこ（セン○ラル）＆あき（Ｋ○Ｇ下関）＆なお（初○ＳＳ）＆なみき（イト○ンＳＳ）
ほんと、みんな明るく元気
何より素直素晴らしいです
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朝一番閑散としたＰＯＯＬ
さあ、今日も始まります
右・みさき（イト○ンＳＳ）＆左・まや（スィ○大宮）
仲良し高３組
強度の高いＡＭ練習をこなしましたが、昼食時はこの表情
春吉先生（初芝ＳＳ）とさゆな（日○三島）
春吉先生身長１８１ｃｍ、さゆな１７２でも足の長さは・・・
これ何の練習だか分ります水中からキックで加速をつけ飛び板をさわります
おみごと、さちよ
そして・・・
今回とっても仲良くしてくれている先生方左から、近ちゃん＆春吉先生＆飯沼先生
午後練行って来ます
既報のストレス「１０」、ＭＡＸ ＥＦＦＯＲＴ ＲＥＳＵＬＴＳを報告します
通常は分かれて行われている高校男女は一緒に実施全員で挨拶
既に疲労もピークに達している中でのこの挑戦は、肉体はもちろん精神的に相当追い込まれます。中には、涙を流しながらＴＲＹする選手も少なくありませんでした。しかしながら、流石は全国から集まったトップジュニア選手たち。苦しさ・痛さをしっかり受け止めた上でやりきりました。
同じ空間で、同じ苦痛を共有し合い、乗り越えたことで彼らはより認め合い更に素晴らしいライバルになれたのではないでしょうか？みんな良く頑張りました。おつかれさん
最後は、女子高校生チームで記念撮影
そして・・・・まもさんやっぱこの子ら、怪物中学生ですよ
左から、山口選手・砂間選手・瀬戸選手・平井選手山口選手はラスト１分６秒ＢＲですよ瀬戸選手は、ＦＲで５６秒
開いた口がふさがりません
また報告します
待ちに待ったオフしかしながら、朝からスケジュールはぎっしり
日本水泳連盟会長から激励の言葉を頂いた選手たち
その後、携帯を一時返されると・・・・みんなかじりついてました
ん～、やっぱり今の子たちはちょっと依存度が高すぎると思います少し考えた方が良いかもなあ～
朝はこんな感じで体操してます
オフ日のためいつもより３０分ゆっくりなので明るいですが、いつもは暗～い＆寒～い中でやってます
お昼を食べたら、スタート＆水中撮影
高校生女子チームは、撮影後すぐに○脇先生の勉強会
約１時間後、すぐにドーピングの研修会＆今度は、日本医科学委員の方からスタートテクニックの研修会
選手たちも、ゆっくり休めた・・・と思うので、後半戦も元気出して頑張りましょう
Ｃ－ＤＯＷＮはダイビングプールで行います水深５ｍのプールは吸い込まれそうで気持ちが良いんですよね
ただ、水深が深いということでＤＯＷＮ前にバーチカルキック５分がおまけでついて来ました
遥曰く、「脚がもげるかと思った。」そう
高校生女子チーム主任のＮ脇先生（○トマンＳＳ）。尊敬する大先生が一人増えました
こっちは大人数の高校生男子チームかなりのハードトレーニングに死んでます
真剣に午後の練習の説明を聞く選手たち
そして、その午後の練習とは・・・・・・
２０ｘ１００－２’３０” ＭＡＸ ＥＦＦＯＲＴ
結末やいかに乞うご期待
Ｐ．Ｓ 諒ちん。そっちはどうですか
午前・午後共に水中前は、１ｈの補強
女子高３チーム
左から愛美・遥・弥生・栞みんな本当に明るく素直な良い子みんな、大学でも活躍して下さい
最後に、シュノーケルを取りに走る栞脚にはＦＩＮを履いています
元気に頑張っています
ＲＥＤ ＭＯＵＮＴＡＩＮ ＣＬＩＭＥＲ’ｓたちも頑張っていますかこちらでは、携帯電話はすぐに回収（オフ日のみ使用可）、挨拶の徹底など厳しい環境の中、元気に頑張っています。ただ、ＲＥＤ ＭＯＵＮＴＡＩＮ ＣＬＩＭＥＲ’ｓも負けていないなと思うことも多々あります中澤先生メニューを全員でやっつけちゃってください
いよいよ始まりました
恐れていたことが起こりましたなっ、なんと、女子のキャプテンに遥が選ばれてしまいました行きの電車の中で冗談で話していたことが現実になり、本人は軽い熱を出してしまいました
でも、このような場所でキャプテンをやらせて頂けるなんて、なかなか無い経験ですよね。泳力だけでなく人としても大きく成長できるチャンスを活かして欲しいと思います
三重県・鈴鹿。素晴らしいプールです
初日は合同で軽めの練習でしたが、練習後すかさず勉強会ＪＩＳＳから栄養士さんが来て下さいました
身体の中から鍛えなければ、全国では通用しませんね
宿泊は隣接して建設されたばかりの施設です食事とお風呂は文句のつけようがありません
たくさん良い泳ぎを見て、たくさん教えて頂きＴＥＡＭ ＲＥＤ ＭＯＵＮＴＡＩＮに持って帰りますその間、ひで＆山本先生よろしくお願いしますね
やっと、更新できました何度か見に来て下さった皆様、すみませんでした
明日は、練習風景をＵＰします
こんな写真を送って来てくれました
ディナークルーズ中との事
しかし、最近の修学旅行はおしゃれですね～って言うか、真っ暗でどんな状況だか分らないしこの後、もちろん海で練習したんだろうな
楽しそうで何より遊べる時に思いっきり遊んじゃってください
ＷＫ８最後の練習は中・高合同で行いました。
こーんな感じです
今シーズン、週の最後の練習は高強度練習は行わないようにしています。前シーズンまではこれを頑張れば明日はＯＦＦということをモチベーションに高強度練習を行っていましたが、①気持ちよく終わり良いイメージで新しい週の練習に参加する。②回復時間を長くする。と言った２つの大きな狙いからそうしています。
総距離は３，０００ｍにも満たないものの（今回は２，２００ｍ）ノンプレッシャーだけどもチョロっと本気（マジ）で取り組んで貰うメニューを処方しております。今回はＴＵＢＥ＋リレーという内容でした。
こちらは、その風景
待ち時間は自主的に副キャプ・ちん太郎を中心に仲間を応援し、盛り上げていました今年のチームはこの辺が素晴らしい過去をさかのぼってもこんなメリハリのあるチームはありませんでした。先日のミーティングでチンからこんな言葉が。「球技会にしても何にしても、本気でやるから面白い。本気で水泳に取り組みましょう！」と。僕が出る幕はありませんでした
ターンリレー優勝は
そして今週はうれしいプレゼントが・・・ＯＢの健悟から皆にと激励の杏仁豆腐ｏｒマンゴープリンが
みんな喜んでいましたいや～、本当にありがたい健悟ありがとう
先日気付いたことが・・・それは、木・金はブログを１度も更新していないということ
生活のリズムが決まっている証拠。良い面・悪い面どちらも考えられますが、とりあえず今週はマンネリを打破するため絶対更新すると決めていました。
それにあたりパッと真っ先にひらめいたネタは、今日は学が頑張っていたなぁという事
あれだけ人数がいるとなかなか目立つのは難しいけど、今日はピカ一に見えました続いたらおもしろいですね期待しています
ＷＫ８に入り全体的に見ても、良い動きを見せる、また、安定しつつあるＣＬＩＭＥＲが顕著に多くなってきました
明日は誰が光るか
全員光っちゃって欲しいなぁ～