バランス復活
何が…
ですよね（笑）
正月の不摂生による
便秘…
がです
最近、寒くて水分不足間違いなし
だったのを質の良いお水を
摂るようにしたこと。
朝はぬるめのお湯で必ず水分を
摂るようにしたこと。
お野菜や繊維質不足解消のために
大量の野菜をドカ食いしたこと
ドカ食いは…
ウソで～す( ´艸｀)
安物・気休めサプリではなく
質の良いサプリを程よく摂ったこと
それにより約１週間ほどで
ふっかーーーつ
ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
薬ではない良質のサプリは
とっても効果ありますよっ♪
てか、そんな良いサプリがあるなら
まじめに毎日ちゃんと
飲みさい！って感じですよね…
自分より子供たちにあげてたので
ついつい…
やっぱり自分のためにも摂ろ～っと(☆｡☆)
よろしけでばポチッと押してフムフム！と（笑）
Facebookページ 125歳クラブ