白いリンデンのはちみつ🍯
初めて食べた味で美味しすぎて
ソッコーでなくなる予感
w
w仕事柄でも体質的にも
本当に色々な美容健康法を試してきたけれど
ブログ見てもわかる通り
私はとことん我慢ができないタチでw
食べるの大好きだし
甘い物に目がないし
ストイックとか無理だし
知識だけは膨大だけど
規則正しくとか予定通りができないw
芸能人は
ダイエットやら美容のために
ストイックに運動したり
食事管理したりするけどさ
そもそもそれできたら苦労しなくないか？w
まぁ芸能人は見られる仕事だから
ストイックにもなれるんだろうけど
見られる仕事でもない一般ピーポーが
自制心とやらを持続させられる人のほうが少ないと思うのよw
よゆーで楽したいっしょ←
ちなみに今私が試してみてるものは
免疫学を学んでこの本↓を元に始めたよ
まぁ私は字が読めないタチなので
勉強しに行ったけど本は読んでない
w
w(難しいのと本が得意な人は読んでみて♪)
ここ1年は
化粧水も美容液もクリームも使わず
ファンデも塗らず
サプリメントもやめて
はちみつ食べてる
w
w(ズボラ感w)
だけど1年前より乾燥しにくくなったし
手湿疹も治った
(左のビフォーは去年の夏！人差し指、薬指、小指の関節や右手の中指も湿疹出てるのわかるよね😳)
もともと甘党だから
これは今までで1番合ってる気がする
この本を書いた先生たちは筋トレ推奨してるけど
私家の中でできる
筋トレすらやりたくないほどズボラなんだわw
散歩もしないしなw
(1日に数分のセルフケアのみw)
自分に向いてないことは一切やらないw
どこまでも楽しかしないぞっ
性格的にストイックが好きとか
それが出来る人なら
そもそもとっくに結果出てると思うけど
美容健康って生活習慣の見直しだから
一生続くことじゃん❓
私一瞬しかストイックできないからw
一生続くなら楽なのがいいなって
(ズボラの言い訳↑)
しかも食べたくないもの摂るでもなく
食べたいもの我慢するでもなく
運動するでもなく
ゆる〜い感じで
ズボラな自分にピッタリのやつw
もちろん
はちみつも食べたくない時は食べない！
そこは何よりも
気分を大切にしてる
食べ物に限らず
なんでもそうするよう心がけてるよ
ブログもそう💡
最近自撮り写真載せなくなったの。
単純に写真なくなったのもあるんだけどww
今の自分の気分に
ピッタリの写真がないのよね
(撮れよって話なww)
私できないくせに頑張り屋さんだから←
家では完全なる干物女子でさ
いまも数ヶ月間ムチ打った分を
療養して癒し中なもので
w
w楽しくてくだらないことで埋め尽くしてるw
そしてそんな自分を愛おしく感じるw
wこんなポンコツに優しくしてくれる人たちに
ありがたさしかない
私の周りは
なんでも人より抜きん出ていて
その上優しい人しかいないんだよね
これは私が私に優しくできてる証拠
なんかうまくいかないな〜って時は
自分が自分をいじめている時！
自分の能力以上に頑張りすぎてしまってる時！
我慢が1番の毒だから
我慢をやめて
美容も健康も愛情も
楽してすんなり手に入れちゃおう
リアンジュ 結衣🙃
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