自分の行動や考えを強制された時に、苛立ちが起こる。
それは、当然かもしれない。
相手が、私を強制してくる苛立ち。
「本当にそう？」
最近は、こう問いかける。
するとこんな答えがでてくる。
相手の強制に、屈してしまいそうな自分への苛立ち。
相手の強制に、正論を言えない自分への苛立ち。
相手の強制に、正対できない自分への苛立ち。
結局は、自分への苛立ち。
抑制すると決めて、強制を強いているのは、私自身。
つまり、苛立っている相手は、私自身。
苛立ちをなくすのは簡単。
自分への強制を解除する。
屈するも良し戦うも良し。
正論を言うのも良し、言い分を飲み込むのも良し。
正対するのも良し、逃げるのも良し。
そして、強制を解除する。
解除するのは私の自由。
でも、意外に難しい。
そこは、鍛錬のみで上達する。
鍛錬とは、金属を打ちきたえるように、修養・訓練を積んで心身・技能をりっぱにすること。
続ければ必ず上達する。
死ぬ時まで、時間はあるのだから
誰にでもできること。