元気ですか？！
いそけんです！
元気にせどりしてますか？
今日、移動手段が小さい私にとっては
唯一の機動力のある自転車をこいで
せどりのための仕入れに行ったんですね。
最近はすこしずつでもなるべく階段を
意識してつかったり、廊下型の
エスカレーターに乗るということを
避けるようになりました。
そしたら、体が軽くなった感が
あるんですよね。
筋トレも長く続かなかった私ですが
最近は一種目でも続けるようにして
います。
え？一種目だけ？
そうですよ、最初は一種目だけでも
全然OKだと思います。
無理に種目を増やしていって
その後もう無理～ってなる方が
もったいないです。
ポイントなのは・・・
１．意識して階段を使う。エスカレーターとか
エレベーターは極力使わない。
２．一種目だけでもいいから筋トレを続ける
習慣をつける。
と、いうところでしょうか。
おかげさまで最近は少し以前と比べると
体力がついたなと思っています。
では、一種目だけでも・・・と書きましたが
なにをやるんだって？
それは次回にて♪
あなたにも富と幸せを・・・
■ここで書けないことが実は色々と
私のメルマガで書いているんですね（笑）
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