今日は午前中、ファミリーでバド。バド

手投げノックとフットワーク、ゲーム練習をしました。

打つ前の溜めって、教えるのが難しいです。
バドミントンをしている人はすでに無意識にできているので、それを初心者に教えるのはむずかしい。

溜めの動作で目立つのは、オーバーヘッドで打つ前に、右足にしっかり乗るところだと思いますが、腰の溜め、肩の溜めなどいろんな溜めが時間的に少しずつずれて存在して、それらがインパクトの瞬間に合わさってラケットに伝わるという感じ?

そんなこと子供に言ったって何にもわかりません。
やっぱり右足にしっかり乗ることを覚えて、あとは素振りやシャトルを打つことで、自分で感覚を掴んでいくんでしょうね。

うちの子供たちは背が低めで力もまだ弱いので、シャトルが飛びません。
良い打ち方を覚えて、力に頼らずに打てるようになってほしいです。

でも身長も伸びてほしい!
親ならみんなそう思うでしょうけど。

食事と運動と睡眠。
なるべく気をつけています。


でも何を食べればよいのか、いい本はないかなと思って・・・、
↓ 買いました。


子供の身長を伸ばす栄養と食事

でかくなるには朝からそんなに食べるんだってところもありますが、おいしそうなメニューで、大人も食べたくなります。


おれももっと背が高くなりたい!