遅くなりましたが、とりあえず記録だけ

先日の日曜日、　

人生で二回目のフルマラソンにチャレンジしてきました。

心配していたお天気も、てるてる君のおかげで、どうにか雨に降られる事なく走る事が出来ました。

また一つてるてる君の伝説が増えたってところでしょうか。

と、前置きはこれくらいで、マラソンの記録を書いてみます。

1ｋｍごとのタイム

1km 6:15

2km 6:02

3km 5:43

4km 5:31

5km 5:31

6km 5:30

7km 5:36

8km 5:43

9km 5:43

10km 5:48 　　この辺はまだまだ元気。沿道の人とハイタッチなんかしながら楽しく走ってました。

11km 5:43

12km 5:43

13km 5:55

14km 6:00

15km 5:57

16km 5:44

17km 5:54

18km 6:04

19km 6:13

20km 6:19

21km 7:38 　　この辺から徐々にペースダウン

22km 6:30

23km 6:32

24km 6:23

25km 6:31

26km 6:43

27km 6:57

28km 6:20

29km 8:19 　　この辺から走り続ける事が出来ずに、歩きが混じってきます　

30km 7:56

31km 8:36

32km 9:08

33km 9:11

34km 9:02

35km 9:00

36km 9:46 　　この辺からは、走る事もままならずにほとんど歩き　

37km 9:55

38km 10:40

39km 9:27

40km 10:47

41km 11:17

42km 9:33 　　沿道の人の声援でラストスパートをかけてみるも、足が言う事を聞いてくれません　

42.195km 2:54

トータルタイム　　5時間6分 （手元の時計での計測なので、実際のタイムとは若干ずれがあります）

残念ながら目標としていた去年の自分越えはできませんでした

なので、自分へのご褒美も無しです。

言い訳はしません

完全に練習不足でした。

でも、参加していた知り合いは全員ゴール出来たので、皆で打ち上げ

いつもながらもの凄いご飯の量です。

でもペロッと完食

次回こそは5時間切ってやる～

と言う事で、足の疲労がとれ次第練習再開したいと思います。

ご無沙汰しておりますm(_ _ )m

どうも(;^_^A

かる～くブログほったらかし気味になってたクワトロです

最近ちょっとバタバタしてたんですが、ひと段落したんでちょっと日記でも書いてみます。

まず、前回の日記に書いた電池の話なんですが、

100円ショップの電池だと約２週間で電池が切れてたのに対し、ホームセンターで買った電池だと１カ月経っても元気に点灯しております。

やっぱ違うんでしょうかね～

で、も一つ

延期になった徳島マラソン開催まで後４日となってしまいました。

春に中止になってから夏場は暑いので練習サボって

９月から練習再開するも、思うように距離は伸びず

これではいかん

ちゅう事で１０月はどうにか１００km越えで走れました

１０月の記録

マラソン

出走回数１３回

距離　１１７ｋｍ

まあどうにか完走出来る練習距離ってとこでしょうかね

今週は軽めに３～５キロの練習で足を慣らしておく事にします。

と、ここまで練習したんですが、マラソン当日の降水確率が60％になっております

まあ、気温は高そうなので少しの雨なら走れそうなんですが、やっぱ、の方がいい。

ちゅう事でまたまた登場のテルテル君です。

以前はこのテルテル君で降水確率９０％をひっくり返した事ありなので今回も頑張ってほしいものです。

で、当日見事晴れにしてくれたら、とびっきり男前の顔を書いてあげようと思います

おまけで自転車の記録も

ロード　６２ｋｍ

ＭＴＢ　３９０ｋｍ

どうにか一回だけロードに乗れたものの、フロントディレーラーの故障によりこの距離でおしまい^_^;

こんなんではあきませんね

徳島マラソンが終わったら自転車頑張ろうと思います。

思ってるだけかもしれませんが…

電池

10月に入ってからすっかり秋らしくなって、朝夕はもう半袖だと寒いくらいですね。

自転車通勤やってても金木犀の香りなんかがしてくると、「秋だな～」ってきがします。

で、タイトルにある電池の話なんですが、俺の通勤用自転車には、暗くなってからも走る事を想定して、

前照灯はもちろん、後ろにも赤く点滅するやつを付けているんですが、

最近それに使うボタン電池の減りが結構早い気がする。

以前はホームセンターとかで買ってきてたんですが、

100円ショップでも売っている事を聞いてから、

「そっちの方が全然安いやん！！」

ちゅう事でそれから100円ショップで買ってるんですが、

やっぱ、違いがあるんでしょうか？

今度は電気屋さんで買ってきて、電池の持ち時間を比べてみようと思います。