美髪

美髪の作り方をご紹介

日常からできる中身のケアの仕方



食事と睡眠を気をつければ90％は綺麗な髪が作られます！



特に食事の種類が大事みたいです




カルシウム…黒髪をつくります


銅…白髪防止、黒髪をつくります


一つ一つにいろんな役割があります




色んな食材をたくさんとって美髪を皆さん目指してください

幸せ♡

先日来てくれてた、りえこちゃん＆りさちゃん。仲良しな可愛い2人♡


誕生日プレゼントって、可愛い可愛いチョコを貰いました*\(^o^)/*

嬉しくって、食べるのがもったいない！！

大事に大事に頂きます（≧∇≦）



iPhoneからの投稿

♪2,2BD♪

お久しぶりのリカです
ようやく、ブログUPできました
書きたい、ネタがたまりにたまって・・・
少しずつですか、UPするので見てください


２月２日は

かおりのbirthday

スタバのプリペイドと、ベーカリーset

そして、ヒトシ作成のmessageカード
みんなで、かおりを思いながら考えました



オシャレなお店は空いておらず笑

いつもの所でかおりにカンパーイ





年に一度、親に感謝する日
大切にせんと・・ですね