49才になりました～🎉✨😆✨🎊
なんと今人生で最大の危機‼️
ななななんと
体重が72キロになってしまいましたーーーー😢
身長は163cmですー🚺
昔はめっちゃ痩せていた(ステージで歌を歌っていた時)は、45キロだったのに、27キロも多くなってる。。。
松たかこや飯島直子に似ていると言われていたあの頃(遠い目👁️)。。。
今じゃ松坂慶子と言われるーーー😩
ごわいーーーーー😭‼️
成人病検査をして、
乳ガン、子宮頚がん、大腸がん検査は
異常なし💗
だだだけど。。。
子宮筋腫が12年前に切除した後もまた出来て、
今は新生児くらいの頭の大きさがひとつと
あとたくさん子宮筋腫ちゃんがゴロゴロいるそうな。。。
横になると、
ボールがボコッとあるように下腹部の真ん中に一個大きい子がいます❗
兎に角太ってしまったことと、
運動不足と、
朝寝昼起きの不規則な生活費と、
食欲押さえられず、
カロリー計算もせず、
食べ続けたせい。。。
これはいか～～～ん‼️
管理栄養士なのに、自分が管理できないとはまず～い‼️
ということで、昨日からダイエット始めました✨🥰
あすけん
という朝昼晩間食の食事を記入して、
カロリーや栄養の計算をしてくれて、
運動、
体調、
万歩計、
気分なども入力後出来る無料アプリです🎵
以前もやっていたのですが、
カロリー無視で食べまくっておりました～🙇♀️
なんとなんと一昨日は
2075キロかローも食べてました～😱❕
おーまいが！！！
最近、
心臓がチクチク痛くなって、
膝も痛くなって、
子宮筋腫も痛くなって、
あたまも痛いことがある。。。
お父さんが病気のデパートに50才からなったので、
わたしもDNA的に本当に今やらねば死んじゃう～😢⤵️⤵️
兎に角、テレビ見て、スマホしての生活から脱するぞ～～～‼️
えいえい私～🎉✨😆✨🎊✊