皆さん こんにちはー！
安部です (*´꒳`*)
私、つらないほうだと思ってました。
が、先日、つりました…(*´ー｀*)
しかも寝てる時に…💦
寝てる時に足がつるなんてこと
今まで無かったのに…
イデデデーっ！！！
しかも、ふくらはぎつったの初めてで
めっちゃ痛かったー💦(*´-`)
初！こむら返りー！！笑笑（泣）
起きたあともしばらく違和感。。
これ、またくるんぢゃねー？？
と思えて、ちょっと怖くて（笑）
いつもは駆け上る家の階段を
この日はゆっくり、ゆっくり。
聞いた話によると、
夏は特に汗をかくので水分補給が足りないと、つりやすくなるみたいですね！あと、立ち仕事の方がつりやすいとか…🤭
水分補給にはコレ ↓
私も時々お世話になってます！
OS-1
おススメです╰(*´︶`*)╯♡
ー おわりー