超いそがしかったここ数ヶ月。
ライブ行けない
とか
友達と遊べない
とか
嬉しくないこといっぱいだったけど、良かったこともありました。
それは
痩せたことっ
-2㎏です
後半は夕飯がスープとカップ雑炊とかだったから当たり前かもですが
そんな痩せかたなんで、新年会とかですぐにもとに戻るかとおもったんですが。
今のところ、+0.6㎏
-1㎏以上はキープしてる
ちなみに気を付けてるのは2つ。
その①
基本的に間食しない!
甘いもの食べたいときにはゴハンとして食べます。
その②
あまりジャンクフードを食べない
忙しい時期は夕飯が深夜とかになって太りやすくなるので、この2つは気を付けてて。
なんとなくそのまま気を付けてるのが良いみたいです。
体型が分かりやすいニットワンピも買っちゃったし、このまま頑張ってキープするぞ~
ライブ行けない
とか友達と遊べない
とか嬉しくないこといっぱいだったけど、良かったこともありました。
それは
痩せたことっ

-2㎏です

後半は夕飯がスープとカップ雑炊とかだったから当たり前かもですが

そんな痩せかたなんで、新年会とかですぐにもとに戻るかとおもったんですが。
今のところ、+0.6㎏
-1㎏以上はキープしてる

ちなみに気を付けてるのは2つ。
その①
基本的に間食しない!
甘いもの食べたいときにはゴハンとして食べます。
その②
あまりジャンクフードを食べない
忙しい時期は夕飯が深夜とかになって太りやすくなるので、この2つは気を付けてて。
なんとなくそのまま気を付けてるのが良いみたいです。
体型が分かりやすいニットワンピも買っちゃったし、このまま頑張ってキープするぞ~







