８/１１

今日の朝、体重計におそるおそるのってみました

増えてなければ減ってもない・・・

でも、体脂肪は減ってたよー

体重計の体脂肪の数値って信じてないけど減ってたら嬉しいわ☆

昨日の、記事に書いた蕁麻疹か出来物かわからんけど直る気配が

しないので、18時過ぎに2駅分ぐらい離れてる皮膚科へ歩いて行って

きたよ

待つこと1時間30分　診察時間5分もかかってない・・・

医者「何かいつもと違うこと肌にしましたか？」

私「米のとぎ汁で顔洗いました」

医者「多分それででしょうね」

私「・・・・・。」

それだけかーい

診察室行ってからも5分以上まったのに！

待合室でアイアムヒーロー読んでていいとこだったのにー

飲み薬と塗り薬鞄に入れて帰ったよ；；

往復50分ほどかかったので今日のウォーキングはこれでいいわ

化粧せんほうがいいみたいやけど、明後日からお盆で帰省しますねん

39歳の素っピン姿は見せたくないわー

朝飯

ブルーベリーヨーグルト

昼飯

ネギたっぷり焼き飯　冷ややっこ　きゅうり

夜飯

ささ身のバンバンジー野菜たっぷりめ　ささ身茹でたお湯で卵スープ

おやつ

ええもんち1個　じゃが塩バター１１g